ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ [1] ΣΒΗΣΤΕ ΤΟ ΤΣΙΓΑΡΟ [2] ΒΕΛΤΙΩΣΤΕ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΑΣ [3] ΑΥΞΗΣΤΕ ΤΗ ΜΥΙΚΗ ΜΑΖΑ ΣΑΣ [4] ΝΑ ΠΙΝΕΤΕ ΑΛΚΟΟΛ ΜΕ ΜΕΤΡΟ [5] ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΤΟ ΧΑΣΙΣ [6] ΜΗΝ ΠΑΙΡΝΕΤΕ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΤΕΣΤΟΣΤΕΡΟΝΗΣ [7] ΜΕΙΝΕΤΕ ΜΑΚΡΙΑ ΑΠΟ ΤΗ ΣΑΟΥΝΑ
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ [1] ΣΒΗΣΤΕ ΤΟ ΤΣΙΓΑΡΟ [2] ΒΕΛΤΙΩΣΤΕ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΑΣ [3] ΑΥΞΗΣΤΕ ΤΗ ΜΥΙΚΗ ΜΑΖΑ ΣΑΣ [4] ΝΑ ΠΙΝΕΤΕ ΑΛΚΟΟΛ ΜΕ ΜΕΤΡΟ [5] ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΤΟ ΧΑΣΙΣ [6] ΜΗΝ ΠΑΙΡΝΕΤΕ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΤΕΣΤΟΣΤΕΡΟΝΗΣ [7] ΜΕΙΝΕΤΕ ΜΑΚΡΙΑ ΑΠΟ ΤΗ ΣΑΟΥΝΑ